孕期不想吃肉,什么食物可以代替?
1、豆制品 准妈妈在平时可以多喝豆浆,多吃一些豆腐、豌豆、扁豆等。因为豆类富含丰富的植物蛋白,其中的氨基酸组成与动物性蛋白很相似,非常容易被人体吸收和利用。同时豆类也是非常重要的健脑食品,准妈妈多吃豆类食品对胎儿的脑部发育是非常有帮助的。 但是大豆和大豆加工成的食品中因为含有异黄酮,这种物质会降低雌激素水平,所以并不适合准妈妈。准妈妈可以选择鲫鱼豆腐汤这一类的食物,也是非...
初期怀孕吃醋好吗
酸性物质其实对孕妇而言是必须的,也是有利于身体对于铁的吸收,但是,这并不意味着孕妈可以吃很多的醋,胃酸过多也会造成身体肠胃不适。 它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。 怀孕初期是能吃醋的。孕妇可适量食用醋,...
如果你以为吃饭、说话时咬舌头是因为“馋肉”,那就错了。55岁的王先生吃饭时老咬到舌头,还经常掉筷子...[详情]
“家”班=加班?别想太多!
接不完的工作电话,看不完的工作群消息……眼看国庆长假即将到来,很多人却高兴不起来。因为——即使是节假日也意味着要加班。把工作带回家算加班吗?上司在微信上临时布置任务,算不算加班? “家”班在下班之后如今,许多员工都习惯把做不完的工作带回家去做,还有许多人在8小时工作制之外的休息时间也被无形的加班占据。老板在工作群里@你一下,意味着又发布了新任务;碰上周一提交项目成果,周末得加会...
猪蹄被城管暂扣 我的猪蹄怎么少了13只?
这段时间,在杭州街头卖猪蹄的周师傅,有点心烦:他的三轮车被城管扣押了,要缴纳罚款才能拿回来。而拿回来以后,他却更急了:车上的猪蹄怎么少了!周师傅是河南人,来杭州好几年了,做猪蹄的功夫邻里皆知,平时一直都骑着三轮车在街头卖他的独门猪蹄。他经常是猪蹄炖好之后丢一把香菜,放盆里,盆放三轮车的板子上,推出去卖。前些天被城管抓住,连盆带车都被扣押了。3月19日这天,周师傅去城管交罚款,城...
明月几时有,举饼问青天!不知天上月饼,今年陷可鲜?临近中秋,又到了买月饼的时节。经过了前几年的低迷,今年的月饼市场有了复苏的趋势...[详情]
只要提供身份证和银行卡,对着手机摄像头点点头、摇摇头,就能赚到三千元至五千元不等的好处费?...[详情]
随着人们养生健康意识的提高,粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而,过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。那么粗粮吃多了会怎样呢?佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。何谓粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。吃粗粮的好处有哪些? 1、保证营养均衡杂粮...[详情]
