消除紧张恐惧心理

消除孕妇恐惧心理的8个措施

多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要捕风捉影，要相信产前检查，学会调控情绪。 这里的失主要表现在你开始失去一些和外界的联系，如不能和丈夫一起参加聚会，与好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的，有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄郁、积极社交等方式，保持一种平和恬静的心态。 孕期中的你，注意力可能更关注孩子，而丈夫则继续一...

孕期消除恐惧心理的措施有哪些

笑是人生极大的生活享受。你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常能开怀大笑。你知道吗？笑能把消极的因素转化为积级因素，从而变成生命的能量。所以，你应该抓住每一次笑的机会，享受这人生最大的快乐。如果你...

交警暴雨护送考生 如何缓解高考紧张？

网友@天中捕快爆料称，深圳一交警暴雨中送高考生赶赴考场并提供雨衣，可考生衣服还是湿了，反被家长投诉，并称“有消息说深圳交警在彻查此事，准备辞退该名铁骑队员”。对此，深圳交警回应称，“查清了！要隆重表扬！“你怎么看？ 高考生缓解和消除考试焦虑的策略 ①选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。②未来对于每一个人来说都是未知数，不要...

男子赌博被查 逃跑时紧张到失禁

­ 聚众赌博被查获，男子趁民警不注意拔腿就跑，跑了2公里后还是被抓。没想到，男子竟紧张到失禁了。14日，这一幕发生在南安梅山镇。­ 14日13时，梅山派出所接到群众举报，称梅山杨塘垅有间民房疑聚众赌博。民警赶到现场后发现一间民房，门窗紧闭，里面不时传来嘈杂声。开门进去后，只见昏暗发臭的房间内，4名男子光着膀子，抽着烟，围成一桌在打麻将，桌上满是百元大钞，经盘点赌资上万元。­ 当...