通过杠铃锻炼可改善内分泌,提高身体协调性, 是想健身的男女性,杠铃也是一个不错的选择,那么杠铃箭步...[详情]
躺着举杠铃练什么肌肉
躺着就是主要练习胸大肌的,肯定是把胳膊肌肉都会顺便练的。 举杠铃的好处: 1、通过举重训练,臂力的最大力量负荷可以增加30%―50%,女性的话不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松,从事其他活动也不容易造成损伤。男性在陪女友逛街的时候,提再多包裹也不会感觉累了。 2、练习杠铃能增大肌肉和脂肪的比例,增强肌肉的新陈代谢,提高身体免疫力。平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的...
为什么天天吃钙片还缺钙
“用钙片治疗骨质疏松其实没有任何效果,因为它属于营养素,在治疗中多发挥辅助作用,比如在钙片基础上用抗骨质疏松药可加强疗效,但单吃钙片对骨质疏松无缓解,已确诊的患者必须在医生指导下增加抗骨质疏松药。”专家说。 为什么有的人天天吃钙片最后仍查出骨质疏松,而且缺钙只是导致骨质疏松的因素之一,不同类型骨质疏松,治疗手段不一样,所用药物也不一样,并非人人都要吃钙片。相反,盲目补钙还可...
3月7日以来,湖南省槟榔食品行业协会下发的一份《关于停止广告宣传的通知》在网上传播。...[详情]
男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...
云南为什么地震多发
云南属环太平洋地震带、欧亚地震带的一部分,是我国破坏性地震较多、受灾特别频繁、严重的省份之一。云南土地面积仅占国土的4%,可能发生破坏性地震的地区约占全省土地面积的84%。云南地处印度板块和欧亚板块碰撞带的东南侧,是主要的受力区域,是我国地震最多、震灾最重的省份之一,并具有频度高、强度大、分布广、震源浅、灾害重的特征。20世纪中国大陆23.6%的7级以上大震、18.8%的6级以...
舒适的春季,炎热的夏季烧烤成为了很多人选择的休闲方式。但是,家有宝宝的妈妈们肯定会有顾虑了,儿童可以吃烧烤吗?儿童为什么不能多吃...[详情]
有的人会一次性购买很多鸡蛋回来,但大家一定要注意,鸡蛋是很容易变质的,因此要懂得保存的方法以及技巧,相关注意事项要牢记。那么,您知道鸡蛋买回家为什么不能直接放冰箱呢?佰佰安全网今天就来告诉您食品安全知识。鸡蛋买回家为什么不能直接放冰箱? 生活中,不少人会把市场上买来的鲜鸡蛋直接就放进冰箱的蛋架上。这种做法是不正确的。根据专业检测,由于受到外界的污染,...[详情]