双排轮滑可以减肥吗
双排轮滑能减肥。轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎是相等的,而且轮滑是属于低冲击、全身性的有氧运动,能够促进新陈代谢,起到减肥塑身的效果。缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺 1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。 轮滑主要是可以瘦小腿。轮滑时,小腿的肌肉保持紧绷状态,在长期的练习下,能够消耗热量,燃烧腿部的脂肪。女孩子玩轮滑,除了有...
双排轮滑鞋怎么刹车
一、内“八”字停止法 在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以内侧轮柔和地压紧地面,两腿弯曲,上体稍前倾、臀部下蹲,两臂前伸维持身体平衡,就会逐渐减速至停止。 练习方法 1.在向前滑行时,两脚平行分开站立,先使右脚脚尖内转,以内侧轮柔和地压紧地面,身体重心稍向左移,按照上述姿势完成动作。 2.在上述动作基础上,再按照内“八”字停止方法进行练习。...
杭州新世纪花苑小区一电动车忘了拔钥匙,停在楼下一整夜,钥匙竟然神奇地出现在保安室里!可保安却表示不...[详情]
女子停车忘拔钥匙 结果悲剧了
“都怪我太大意了,停下车没有拔掉车钥匙。多亏你们抓到窃贼,把我的车追回来了,多谢你们。”失主小李接到镜湖公安通知其取回被盗车辆的电话,失而复得的喜悦让她连声道谢。小李在镜湖区徽商城附近一家单位上班。6月13日早上,小李骑着电动车到单位,由于时间较紧,小李把车停在单位门口后,匆匆走进单位。到了办公室才想起来,自己忘记拔下车钥匙。小李去取钥匙,却发现自己的电动车已经不见了踪影,她急...
女子门上钥匙忘拔 家里iPad钱包被偷
蔡女士家住三墩,4月6日早上,她一醒来就发现家里遭了小偷,自己的iPhone7Plus、iPad跟钱包全部被偷,她走到门口一看,钥匙居然落在门锁上没拔!“显然小偷是不费吹灰之力,用钥匙开门进的屋。”三墩派出所接到报案后,调看了楼道跟小区的监控,很快锁定嫌疑人,请蔡女士一辨认,此人居然是她的邻居邹某。蔡女士和她男友说,邹某就住在隔壁,平时出入碰面,总是会蛮有礼貌地点点头。6日凌晨...
拔罐是中医疗法的一种,对于很多小疾病都有很好的治疗功效。身体出现不适的时候,自己拔个罐就能轻松搞定!从里约奥运会我们就可以看出来...[详情]
近期,市面上不少商家推出了各种“防丢器”,其中被称为孩子“防丢器”的智能手表、运动鞋受到家长的追捧。那么,儿童防丢器真的防丢吗?...[详情]
科技的发展带来了便捷,遥控车钥匙就是其中之一。平时我们用着很方便,但如果它突然没电,你就要郁闷了吧?特别是遇见急事要用车的情况。那么,汽车遥控钥匙电池能用多久?没电之前有什么征兆呢?佰佰安全网来科普下相关的交通安全知识。什么是汽车遥控钥匙? 遥控钥匙是指不用把钥匙键插入锁孔中就可以远距离开门和锁门,其最大优点是:不管白天黑夜,无需探明锁孔,可以远距离...[详情]
