拉力绳效果
拉力绳通过拉引时的重力帮助锻炼肌肉,增加肌肉强度,且拉力绳携带方便,操作简单,能够随时随地的帮助进行如柔韧、拉伸、舒展、力量等运动。而且使用拉力绳几乎能锻炼到全身各处的肌肉,如肱三头肌、肱二头肌、背阔肌、胸肌、腿部肌肉等都是能使用拉力绳锻炼到的,效果还是相当不错的。 拉力绳有哪些作用 1. 锻炼臂力 使用拉力绳锻炼,能够很好的锻炼到臂力,让胳膊更加的强壮,从而在日常生活...
脚蹬拉力绳
1.将两只手分别抓住拉力器的两端把手,双腿分开与肩同宽,拉力器与胸平行,并与胸相隔一段距离,两手臂以平稳的动作慢慢用力向两边拉伸,直到手臂完全伸展,稍停在慢慢放松手臂使拉力器恢复原状,整个过程应尽量不要贴近胸部以免发生夹胸事件。这种锻炼方法可以很好地锻炼胸肌与肱二头肌和肩部肌肉。 2.拉力器放在背后分别用两只手抓住拉力器两边,双腿分开,缓缓拉动拉力器至手臂伸展到极限,再慢慢...
什么都没做,银行卡十分钟被盗扣8万!原来是因为开通了这个功能!在朋友圈疯传,这个消息被记者调查证实...[详情]
气愤!“信用消费卡”变“购物卡”
近段时间,不少市民都接到了这样一通奇怪的电话,声称:不看征信,不看有无银行不良记录,只需缴纳几千元,就可以获得一张可透支、可贷款,还可零首付购车、购物的“信用消费卡”。面对这样天花乱坠的介绍,难免会有人心动。然而,等卡到手才发现,该卡不仅无法贷款,而且卡内金额只能在指定的高价商城抵扣部分商品款,如同鸡肋。本周,武汉晚报记者一连数天,“卧底”进入位于武汉光谷一家名为“北银创投”的...
危险!男子爬树时安全绳突然断裂
6月4日上午8点半左右,连云港市灌云县南岗乡龙昌村,一名伐木工爬到树上砍树时,身上的安全绳突然断裂,整个人头朝下倒挂在树上,幸好有脚上的爬杆卡住,这才没有掉下来。周围路过群众发现后,立即拨打了报警电话,灌云县消防中队官兵赶到现场营救。 这名伐木工人头部朝下倒挂在树上,距离地面约8米高,仅有左脚的爬杆脚扣挂在树干上,且脚扣已经发生扭曲,若不及时救援,随时都有跌落的危险。消防人员立...
拉力器作为大众健身锻炼的器械,深受广大健身受好者的欢迎。为了确保使用拉力器锻炼安全有效,必须注意什么呢?...[详情]
狗的身体健康和适当的活动量有绝对关系,无论是成长期中的小狗,还是迈向衰老的大狗,到外界活动都是非常重要的。外出散步可以锻炼狗狗身体、阳光中的紫外线还能够杀死狗狗身上的细菌和寄生虫。然而近几年因遛狗不栓绳造成的纠纷事件越来越多。那么遛狗不栓绳的安全隐患有哪些。如何安全遛狗呢?佰佰安全网接下来讲讲这方面的宠物安全小知识。遛狗不栓绳的现状 如今,我们可以随...[详情]
