立交桥安全监理细则

滑板怎么调桥

桥和轴承将轮子固定在板面上,它是你的滑板上非常耐用的组件。你靠它转向或跐(grind),所以我们很有必要了解它:桥由四个主要部分组成----hangar(不知怎么翻译好,就是你跐时接触道具的那一部分),中柱,垫片,基座。基座将桥固定到你的板面上,中柱是从基座上伸出的一个大螺钉,上面套有垫片。通过它可以调节桥的松紧,但中柱是你的桥上比较容易损坏的部分,如果断裂只能换新的。 如...

杠铃臀桥的正确做法

臀桥是经典的锻炼臀部肌肉和下背部肌肉的训练动作，为了使其锻炼效果更为突出，我们一般会选择负重进行训练。 1.铃片臀桥：这是普通臀桥的升级版。即双手抱住一个你能承受负荷的铃片或哑铃于小腹（两髂前上棘间的小腹），保持身体平衡。完成收臀上挺身的动作，要求与普通臀桥一样。 2、阻力带臀桥：这是最简单的增加阻力的方法，也是最安全的，适合在家训练！ 3.杠铃臀桥——铃片臀桥的升级版...

轿车高速飞出立交桥 如何避免酒驾？

6月13日晚23时10分许，一辆白色的吉利帝豪轿车正从青山隧道往南宁大桥方向行驶。 当车辆行驶至英华隧道口时，与隧道口顶部的护栏发生撞击，直接从隧道上方翻了下去。该起事故造成青山隧道堵车。目前，青山隧道道路已封闭，过往司机请注意绕行。 据了解，汽车驾驶员是一名成年男性。事故发生后，司机没有明显外伤，仍能从车子里爬出来。经过现场交警对其检验，该驾驶员系酒驾。 目前，该...

男子骑摩托违规上立交桥坠落身亡

9月3日15时许，郑州市西四环与陇海路立交桥下，一名骑摩托车的男子从二层立交西北角掉下，摔进桥下绿化带中不省人事，后被120救急车拉走抢救，事故现场，散落着摩托车头盔和一只鞋子。 据目击者吴先生称，当时他驾车在立交桥层转弯处发现桥上躺着的摩托车车头有损伤，随后看到桥下草丛中一名25岁左右的男子，胳膊和腿像是都被摔断了，伤势很严重，从现场看，男子应该是骑摩托在桥上行驶时掉下去的，...