头发护理

1.护发基础步：护发素和护发精油不可少！

小编洗发护发需要花费较长的时间，因为有很多工序需要小编逐一完成。其中，最重要的两个工序是护发素和护发精油了，这两个是护发的基础步骤，按照“洗发水——护发素——护发精油”的顺序逐一完成。在头发洗净时，将护发素涂在头发上，用指肚轻轻按摩，然后稍作三分钟左右的停留，清洗干净即可。而护发精油，则是在头发洗完并吹风至半干之后，将护发精油均匀涂抹至发尾处，然后再用吹风机进一步吹干。油头的姐妹不用担心护发精油会导致油头的问题，因为在理论上讲，一个质量合格的护发精油是不会导致油头现象加重等问题的。

2.护发进阶步：免蒸发膜

小编经过反复试验和碰壁，总结出了一个能够快速让头发恢复元气的方法——选择合适的免蒸发膜！发膜的使用方法很简单，和护发素有着异曲同工之妙，它的步骤在护发素之后，也是涂抹后冲洗干净即可！

1、营养不良

如果你身体状况不大好，你能指望你的发质好到哪里去呢？身体好发质才能好，身体可是发质的根本哦！所以，为了你的颜值，为了当风吹起你的头发时，你还能用“秀发”二字称呼它，请改掉挑食的毛病哦！

2、蛋白质摄入不够

头发的主要成分就是蛋白质，如果你每天摄入的蛋白质不够，自然会影响你的发质！以后早餐的时候，记得吃点鸡蛋喝点牛奶吧！豆制品、鱼肉、猪肉、虾等，都含有丰富的蛋白质呢！

3、吹风机

洗了头不吹干容易感冒和沾染湿气，吹干又对发质不好，这可怎么办呢？你要相信，现在的科技最大的价值所在，就是给你想要！以后吹头发，记得选用对头发伤害较小的负离子吹风机吧！

4、经常抓扯头发

在我们感到毛躁愤怒的时候，也许会有想抓头发的冲动，但是经常抓扯头发对发质的伤害是很大的。而且在抓的过程中，会对头皮造成损伤，从而导致角质层脱落，这样头皮屑就诞生了。

1、在洗头发之前先把头发散开用梳子先把头发打结的地方和整体先梳通能很好的避免洗头的时候头发打结，用梳子梳理头发有利于把头发上脏东西都附带出去。

2、洗头发的水水温不宜过高，水温控制在37度-40度左右即可，水温过高可能会影响头皮与发根从而导致掉发严重和发质健康。

3、选择好适合自己发质的洗发水，洗发水分为：干性、油性、烫染受损、柔顺蓬松型等等，一定要根据自己的发质选择适合自己使用的洗发水，尽量选择和自己发质相同的洗发水。

4、洗头膏不能直接往头发上抹，将洗头膏直接抹在头发上清洁会很困难容易造成化学成分残留，一定要将泡沫均匀地涂抹在头发上进行打圈的方式进行清。

5、护发素最好选择与洗发水配套的套装，长发洗头时一定要使用护发素，护发主要针对发丝的问题，一般涂抹在发尾至发中即可一定要避开发根与头皮，护发素抹在头皮上容易使头皮上毛孔堵塞从而产生头皮屑或头发容易出油。

1.洗发前应梳头

为了让头发更加的柔软,达到更好的清洁效果,大家在洗头前,需要先将头发梳开可以减少洗发时脱落的头发，然后轻轻的按摩头皮。

2.要湿洗头发

洗头发时要先把头发全部弄湿，最好先用手将洗发乳搓出泡沫后再往头发上抹，这样可以避免洗发乳直接接触秀发造成的伤害。洗发要用指腹轻柔而全面地揉搓每一寸头皮，细心地按摩，使头发能够得到充分的清洁和滋养。切忌用指尖抓抠头发，伤害头皮。

3.涂抹护发素

发梢因为离头皮最远，所以也最需要滋润，因此在发尾处不妨多用点护发素轻轻揉搓。使用护发素最好是由发梢向发根轻揉，不要让太多的护发素接触头皮，防止产生头屑。如果是在洗澡的时候洗头，可以给头发抹上护发素或其它护发产品，戴上浴帽，利用洗澡产生的蒸汽加强促进护发产品的吸收。

技巧①：洗头发之前先梳开头发

洗头发之前没有梳开头发，在洗头的过程中，我们会下意识用手指去梳开头发。若是，使用蛮力疏通，特别容易掉头发。所以，在洗头发之前先梳开头发，发量才不会少！

技巧②：洗头发要用温水

洗头发的水温一定要控制好，不要太过于烫的水，也不要太过于凉。过热会伤到毛磷片，让我们头发毛燥、分叉，不会伤到头皮，导致掉发，发量变少。过凉，洗不干净，所以，洗头发一定要用温水进行洗涤。

技巧③：洗发水选适合自己发质

很多小可爱，看到哪款洗发水搞促销，就买哪款。殊不知，头发和皮肤一样有分油性和干性。不同的发质要根据不同的配方来进行护理，所以要选择适合自己的。头发才能越养越好，越来越健康。

技巧④：不要用指甲去洗头发