小夜灯

1.影响宝宝的生长发育

宝宝的生长发育都在睡眠中进行，睡觉时开夜灯睡觉影响宝宝的睡眠，尤其是灯光较亮时，会使宝宝睡不安稳，影响宝宝生长激素的分泌，从而影响宝宝的生长发育。经常在灯光下睡觉的宝宝，会无法分清白天与黑夜的睡眠区别，影响宝宝体内的新陈代谢，对宝宝的成长也是十分不利的。

2.影响宝宝的视力发育

晚上长时间开着夜灯，持续不断的灯光刺激，会使人的眼部肌肉没有办法得到充分的休息，对宝宝来说，前三个月还好，一但超过三个月及以上晚上开着夜灯会使眼睛得不到很好的休息，会影响视网膜发育，增加近视的风险。

3.使宝宝抵抗力下降

宝宝晚上睡觉的时候，身体会分泌褪黑素，这种物质可以避免人体内细胞受损，如果夜里总是开灯睡觉，会抑制宝体内褪黑素的分泌，让孩子难以形成规律的睡眠从而导致宝宝的免疫力下降。

1、1W的日光灯管小夜灯代表是1小时用1w的电.一度电等於一小时用电量1000w.那一个晚上以8小时算.用了8w等於是1000分之8度电.连用一个月30天也用不上1度电

2、小夜灯的功率一般是 3～5W，也就是说一天大概 72W时～120W时，一个月就是 2160W时～3600W时，也就是 2.16度～3.6度 之间，如果是 6毛钱一度的电，最多就是 2元钱

夜里开小夜灯对风水好吗：

1、可以祛除阴气

在夜里，黑暗的地方，通常都会有比较多的阴气，这个时候如果一个人所住的地方没有足够的光线的话，那么这个人自然也就容易被阴气所侵袭到。一般来说，阴气侵袭的人都会表现的比较虚弱。而开小夜灯睡觉，就可以避免阴气旺盛给自己带来的影响。

我们都已知特定波长特定强度的光是会对眼睛造成伤害的，并且还和照射的时间相关，但是所有抛开剂量谈危害的言论都是耍流氓。小夜灯微弱的光对眼睛，即使是早产儿的眼睛也是不会造成伤害的。我们查找资料时并没有发现小夜灯伤害眼睛的证据，反而是大量研究表明夜光对早产儿视网膜病变并没有影响，夜光灯也不会影响小孩子近视率发生率。

所以家长们不用担心小夜灯会对小宝宝的眼睛造成伤害，特别是宝宝还小，开夜灯晚上起夜会方便些。但是仍然需要提醒各位宝妈的是，宝宝睡着后眼睑也是没有办法挡住所有的光，所以也不建议夜灯长明，以便更好的养成昼夜节律，宝宝睡得好，妈妈也才睡得香，妈妈本身也更愿意关着灯睡觉吧。使用时也尽量选柔和的夜灯，或者最直接的等孩子睡着后关掉，然后放在手可以够到的地方，宝宝夜醒时再开，这样省心还省电。

导致儿童性早熟的原因有很多，比如环境因素、营养、日常饮食习惯等等，也就是说导致儿童性早熟的因素并不是单一的，所以说针对小夜灯会引起孩子性早熟的说法其实是有些夸大灯光的作用了。

人体褪黑素的多少与性激素的分泌有着很大的关系，而光会抑制身体褪黑素的分泌，所以很多家长就会担心这个问题。褪黑素的分泌的确会受到灯光的控制，尤其是在夜间黑暗的缓解下褪黑素的分泌会达到最高峰，而一旦受到光照的时候，就会抑制其分泌。而对于出生3个月左右的宝宝而言，身体褪黑素的节律性并不显著，在白天和晚上基本类似，之后在日间身体褪黑素的变化会逐渐显著。专家表示，除了日光外，人为的一些光源对褪黑素的分泌也是有一定影响的，但是，关于小夜灯产生的光源对褪黑素的分泌有没有影响这方面的数据并不多。

开灯睡觉会引起孩子近视

最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。

两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯睡觉会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度与近视密切相关。

开灯睡觉还会引起孩子性早熟

我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。