露营

1、 增进关系

带上家人朋友一起露营，不仅可以享受快乐，还可以增进与家人朋友的关系。良好的社交可以延长人的寿命并延迟记忆问题，这些不断增进的亲密的关系会让生活变得更有趣，记得下次露营时多邀请一些朋友参加吧。

2、 呼吸新鲜空气

在户外，亲近大自然可以呼吸到更新鲜的空气，当我们在露营地呼吸第一口新鲜空气时，那种幸福感会减轻压力。研究表明，在户外待一段时间，不仅可以改善血压和消化，还能增强免疫系统。长时间待在空气清新的户外，可以使我们呼吸到充足的氧气并远离污染物，非常有益于身心健康。

3、 减轻压力

快节奏的生活让压力无处隐形。露营可以让人释放压力，露营时可以让自己远离烦恼，过一过无压力的时间，会给身心带来很大健康益处。因为当你在做自己喜欢的事情时，很难生气或烦躁。

1、 野生动物

虽然他们可能看起来很可爱，但不能掉以轻心。我们需要勤于储存食物（不要把剩菜留在外面！）并尽量减少任何可能吸引野生动物的食物或卫生产品气味，只有在绝对必要时才在营地使用此类产品。如果你看到野生动物，不要惊慌：只要保持距离，无论你做什么，都不要靠近它。许多野生动物攻击是出于对它们的幼崽进行保护，如果它们感到受到威胁，它们完全有可能对你进行攻击。

安全提示：在有野生动物活动的任何地方远足或露营时，请制造大量噪音以提醒动物您的存在——如果它们听到您的声音，它们很可能会远离。晚上安顿下来时，将您的食品和卫生用品存放在专门的容器中，或将它们挂在树上离开地面。

2、 火灾隐患

一个好的篝火可以是非常棒的，但它也可能在匆忙中引发危险。正确生火以防止其蔓延和失控燃烧非常重要——不仅为了您自己的安全，而且为了森林的安全。记住：只有你才能防止森林火灾。除了采取措施防止火势蔓延外，请务必将火场与帐篷保持安全距离。大多数帐篷都是由阻燃材料制成的，但这并不意味着它们是坚不可摧的（帐篷里的东西也不是！）。

1、 背包：一般野营2-3天50-70升足以，一定要选择好一点牌子的、结实、舒适，背时间长了就知道了它的好处了。

2、 附属装备：指北针、地图、眼镜、浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、滤水器、望远镜、烤肉架等。

3、 急救药品：如遇意外事件，至少自己可以先急救处理一下，不要让伤害加大。

4、 铁锹：可选择带斧头两用锹，搭建帐篷、平整土地要比你徒手快上百倍，斧头可以砍些朽木枯树。

5、 刀：开路、切割、都离不开它，去比较荒野的地方就好带砍刀，平时带一把多用途的瑞士军刀。

6、 食物：野餐罐头、面包、方便面、饼干、必备。也可以带些大米，肉串、烤肉、零食等等。

7、 燃料：如果你不想把炉具当摆设，记住带着它吧，打火机、防潮火柴也要带着。

1、 冬季

在雪地上露营，可以享受到其他季节没有的澄澈空气，欣赏着遍地白雪的景观，感受壮丽气氛。很多人可能会因为冷而不敢行动，但其实带上悠度三合一冲锋衣，选择合适的保暖睡袋等，做好完全的保暖措施就没问题了。

2、 秋季

自炎热逐渐退去的9月中旬起，就是最适合露营的秋季，山野间逐渐转红的枫叶十分美丽，不过10月之后日照时间缩短、气温也逐渐下降，须多加注意保暖，出行前别忘带件悠度软壳衣或抓绒外套。

3、 夏季

夏季露营最适合选在海边、河边或是深山、高原等地露营，同时也是能够利用暑假进行长期露营的绝佳机会，不过各大露营园区与观光地人流最拥挤的也是这个时期，想要悠度露营生活还需要有计划性地提前组织准备，以及别忘带上抗紫外线和防蚊虫的长袖皮肤衣，抹上防晒霜。

1、 准备用品

由于是野外露营，不像在家里样样具备，在露营前必须预料未知情况，做好充分的物料准备，一定要带上药品以及常用的止血及治疗跌打损伤的药物，以防有意外发生的时候备用。

2、 驱虫

由于在野外，难以避免蛇虫的出没，可以在扎营地的附近生一堆火，然后把柴灰扫在帐篷的周围，生火堆，可以起到保暖，而且驱虫驱蚊的作用，而火光可以吓走蛇，老鼠及野兽，所以生火堆会让在野外扎营的朋友有安全感。

3、 防雨防风

在野外搭建帐篷的时候，尽量选择好的营地，加固帐篷并增强防雨性能，如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等，将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况，经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大概。由于风向的不稳定，有条件的可以带上一个风向风力表，或根据下表查知风力，在记日记时不妨记录一天最大的风速。可以选择一个防风的扎营地。