减负书包

减负书包，它是在现有书包与人体背部之间构成书包的柔性装物袋垂直方向上设置刚性支架来实现的，上述的刚性支架由刚性主架、与刚性主架成动配合设置的刚性滑动架以及定位在刚性滑动架下部的柔性软垫三者构成。人体在背书包时由于其臀部位置通过对柔性软垫的向上的分力作用，使得人体臀部位置与人体的左右肩部共同分担书包的重量，为大幅度减少书包对人体左右肩部的压力创造了条件。提高了人体背书包时的舒适程度。

给孩子的书包“减负”一直是大众关注的话题，你知道书包多重最合适吗?美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量最好不要超过背包者体重的10%。

美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。

研究人员玛莉•安•威尔马思说，孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。

同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%—15%，对身体的损害将成倍增加。因此，她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。

国物理治疗协会建议，孩子尽量使用双肩背的背包。专家说，双肩背方式能分散背包重量，从而减少体形遭扭曲的可能性。

1、尽量选用宽书包带，增加书包与肩膀的接触面积。因为绝大多数孩子的书包都是足够重的：有报告指出，通常书包的重量是孩子体重的22%。血液流动受阻会导致肌肉受伤，尤其是肩部。

2、书包的大小也很重要，目前小学生的课本大多和A4纸相仿，所以书包长宽跟课本大小相似，背着会相对舒服一些。

3、孩子背书包的位置总是很低，这样书包带与肩膀接触到的只是狭小的区域。因此，最好收紧书包带，把书包背得高一些，减少对肩部和背部的伤害。