健身手套

首先有些器械螺纹还是比较扎手的，特别做大重量的时候，而且时间长了也会长老茧，所以能够减缓长老茧是不错的.

然后是防滑，这个其实不戴手套习惯的人似乎也没啥影响而且有些时候防点滑还是比较安全的。

健身手套不仅能起到防滑的作用，同时能提高手持器械时的握力，更有利于发挥肌肉力量潜能，特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。

健身中60%的肌肉拉伤发生在手腕，一副好的健身手套能够有效的保护手腕的安全。健身手套可以分散压力保护手腕，进行有关「推」的动作(如仰推举或肩上推举等)时，健身手套能够将器材的重量分散一点，减少对手掌造成的压力。部分手套还包括护腕，帮助进行如掌上压或平板式等有关以双手支撑身体的动作。

比如在负重练习的时候，手部会频繁接触到健身器具，没有手套保护的手直接接触到具有防滑功能较为粗糙的器具握把，会增加皮肤与粗金属的接触，造成手掌皮肤破损

此外，在夏天，随着气温的升高，手汗也会增加，使得手掌与健身器械握把的契合度降低，造成稳定性下降，不易于练习时保持正确体位和正确发力，容易导致脱手等危险事故。

一副专业的健身手套就能在手掌和器械之间形成一道有效的保护屏障，既保护了手部的皮肤，同时也抵抗了细菌。

要看手套的材质了，通常健身手套使用完后会有大量的汗水渗透进去，最好先通风晾，另外因为磨损比较多，最好在比较受力的地方用些酒精或者碧丽珠涂抹擦拭。

也可用少许洗衣粉泡10分钟，然后揉搓，冲干净，沥干。经常这样洗，不洗会有股馊味