对于女人来说，便秘似乎总是前来“骚扰”。不仅怀孕期间容易便秘，生产之后也是如此，这种难言的痛苦好似并没有随着孩子的降世而消失，往往“尾随而至”。每次谈到便秘，都让妈妈们蹙眉不止，满脸愁容。那么，产后便秘会引发痔疮吗？佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。
产后便秘会引起痔疮吗
产后便秘严重或者长期便秘就可能会引起痔疮！痔疮是肛肠疾病中最为常见的疾病，生产后妇女极易引发痔疮现象，也有不少是在怀孕期就出现痔疮困扰，民间亦有“十孕九痔”之说。而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。所以为了防范于未然，产后新妈一定要做好预防产后便秘的措施哦！
如何预防产后便秘
1、应适当地活动
不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
2、保持心情愉悦
平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
3、注意休息睡眠多
充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。
4、多喝汤水益处多
新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用（哺乳期吃什么奶水多）。在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。
产后一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜。
如果您还有更多关于怎么改善产后便秘的知识，欢迎留言给佰佰安全网！以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于产后便秘会引发痔疮吗的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网！
( 责任编辑: 王秀娟 )
2146
