很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然 大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，大家知道跑步能治疗阳痿吗？
跑步作为一种简单易行的锻炼方式，是可以被阳痿（ED）患者列进治疗阳痿（ED）的举措中的。适当的跑步锻炼对治疗阳痿（ED）可起到很好的辅助效果。当患有阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面子，应该尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性治疗。
根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些 不运动的男性要低许多。
此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。。
专家表示，跑步作为一种简单易行的锻炼方式，是可以被阳痿（ED）患者列进治疗阳痿（ED）的举措中的。适当的跑步锻炼对治疗阳痿（ED）可起到很好的辅助效果。由于阳痿（ED）的病因涉及到很多方面，因此治疗阳痿（ED）需要的是综合性治疗，完全杜尽阳有可能导致痿的任何渠道，这样才能达到彻底治愈的目的。
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( 责任编辑: 张小付 )
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