首页> 知识> 常识> 出行安全> 正文

什么是扁平足

2018.03.28 15:292125

常常有人说:扁平足患者女性不宜穿有跟的鞋,比如高跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具备力学功效,能使重力线由脚根向前挪动,增加足弓和前脚的压力,高跟鞋所构成的足病高发就是这个原因,而中跟鞋的感化也是同样的,平足患者应该特别注意。接下来佰佰安全网小编先带领大家了解下什么是扁平足

足弓是人类脚的重要结构。有了足弓,使足富有弹性。可以吸收地面对脚的冲击力量,还可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。其实,平足的人很常见,而平足症并不常见。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。在成人平足中,50岁以上的女性较多。成人平足初发时,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在,称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限,畸形不能复位,就称为僵硬性平足。

扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。平足可以是先天 的,也可以是后天获得的。宝宝的足弓常常在4-6岁形成,大部分宝宝及青少年平足是先天性的。

值得注意的是,平足不等于平足症,并非所有的平足都需要治疗。在日常生活中,平足的人可以常常看见,但平足症却不常见。许多平足者特别是宝宝平足没有症状,也不用治疗,只有少数宝宝平足有可能会渐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。

扁平足的治疗方法主要有以下几种:

1、功能锻炼,如有脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。

2、矫形鞋或矫形鞋垫,要求鞋垫根部及腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米,目的为恢复内纵弓,抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨,较外侧半加厚3-6毫米。

3、可采用热水泡脚,每晚一次,一次20分钟。

4、少活动、少行走,避免激烈运动。

5、避免站立,超负荷负重。

不断有朋友问小编:脚部怎么矫正呢?如今社会上听说有种矫形鞋垫,效果不错,有需要的朋友不妨试试。以上就是小编今天总结的内容,希望能够帮到大家。文中如有不足之处,还请大家不吝赐教,以便我们以后的文章更加完善。另外哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆佰佰安全网走路出行安全小知识库查询吧!

( 责任编辑: 郭动 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

走路每天多少步是正常的

走路每天多少步是正常的

2021.04.29 2882
自行车都有哪些部件?

自行车都有哪些部件?

2021.01.14 3334
疫情期间乘坐电梯注意什么

疫情期间乘坐电梯注意什么

2020.02.19 4996
冰箱除冰会导致漏气吗

冰箱除冰会导致漏气吗

2019.05.09 4100
儿童不良走姿对成长发育有什么影响

儿童不良走姿对成长发育有什么影响

2018.12.28 3121
加载更多

为您推荐

走路玩手机有什么危害?

走路玩手机有什么危害?

2018年04月08日 17:05 16890
哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响?

哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响?

2017年09月07日 14:50 4726
手机对步行外出有哪些安全影响?

手机对步行外出有哪些安全影响?

2017年09月06日 16:42 3851
恶劣天气环境步行外出注意事项

恶劣天气环境步行外出注意事项

2017年09月05日 16:13 4599
行人过马路该注意什么

行人过马路该注意什么

2016年12月19日 16:00 7811
返回顶部
返回首页