天下雨雪，路滑难行，为此小编采访了有关经验人士，为大家分享一下雨雪天步行出门如何防滑？
1、由于路面结冰，给人们的出行带来极大不便。在雨雪天，步行速度不要太快，要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。
2、可以准备两根1厘米粗的绳子，分别绑到鞋子上面，最好绕两圈以上，然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋底的摩擦力，防滑的效果也不错。
3、步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。 如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。 如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。也不要急着起来，检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。
4、雨雪天，老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。
5、女性不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。
6、选择鞋底纹路较大的鞋子出行，这样可以增加摩擦力，不易摔倒，与亲戚朋友结伴出门时，可互相搀扶，小心翼翼地行走在结冰的人行道上。
7、医生建议在雪天行走，步子要小，将身体重心压低。不要因为怕冷，就把手插在兜里。一旦滑倒，应尽量让手指、双肘先触地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力，避免受伤。
8.出门穿平底鞋。在雪地行走，切忌提重物。尽量别穿皮鞋。最好穿鞋底粗糙、有花纹的平底鞋。套上鞋套，绑上草绳，办法虽土，却很有效。
9、雨雪天步行出门首先要避开有冰的路面，要穿鞋底条纹深的防滑鞋。其实踏在雪上并不滑，只有踩到发亮的雪地和覆盖着薄雪的冰上才最容易滑倒。
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( 责任编辑: 郭动 )
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