戴护踝打篮球有用吗

带护踝打篮球时有用的。护踝是通过对踝关节肌肉起到紧束作用，加强踝关节肌肉力量，从而起到一定的保护作用。不同的护踝类型，也有着不同的防护功效，一般来说，护踝偏紧，贴合力更强才会有效果，绷紧关节，相当于在关节处增加保护膜。

打篮球时，由于对抗激烈，身体接触较多，脚踝极度扭转或被他人踩踏以及犯规垫脚动作造成损伤，一般来讲，人在跳起空中时，双脚掌是稍微自然内翻，如果体力湘江，自然内翻幅度加大，落地时就很容易出现崴脚。如果佩戴有护踝，加强的肌肉力量的同时，能够固定支撑脚掌，组织脚掌自然内翻弧度，这样就能够大大减少脚踝受伤几率。

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( 责任编辑: 何显抢 )