老年人性生活的五大技巧

3.不拘形式

老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。

4.内容多样

性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调 情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。

5.求医干预

随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。

老年人需要注意性生活技巧，避免造成期望值降低，老年人应该勇敢的面对性生活。平时需要注意自己的身体变化，而且不要盲目的使用药物，很多的老年人性生活降低毕竟你也有关系。平时需要注意锻炼身体，避免造成身体的免疫能力下降。关于老年人性生活的五大技巧的老人性生活知识小编就整理到这，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。

( 责任编辑: 刘梅 )