一些慢性疾病患者也要慎重选择爬山运动。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎、风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶，那应该如何预防高山症呢？要尽可能做高度适应。不过，如果不是以前一再发生急性高山症的人，在台湾大部分的高度，不一定需要高度适应或速度限制。但高度超过3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升较适当；在登山过程中活动量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」会变得比较迟钝，所以主动补充水份很重要；可以继续或开始服用Diamox，它除了预防外，也有治疗的效果。在高海拔地区，比较可怕的是脑水肿及肺水肿，它们可以单独发生，也可以伴随着急性高山症，下面来看看急性高山症的病因是什么吧？
1、环境因素
一般而言，海拔超过3000公尺高者称为高原，但高山症的发生从2500公尺高度起即有可能发生。地处高地气温与平地比较起来，每升高1000公尺，气温可能降低5-7度（摄氏度），而且，日夜温差很大。
高山症发生的主要因素为人体内组织缺氧之故，以4000公尺之高度为例，其氧分压只有平地的百分之六十而己，所以身体马上会有氧气不足的反应，包括心跳加快、气喘、上气不接下气、头痛（因血管扩张引起的）、呕吐、失眠、口干舌燥等症状。
于海拔8000尺的高山，空气比地面稀薄，故此呼吸时身体能得到的氧气粒子减低了。为了弥补身体所需的氧气，呼吸会变得更快更深，心跳亦会随之加速，肺部微丝血管的血压也因而上升。身体需要时间去适应空气中氧气骤降的环境变化。登山速度过急会令身体对环境无所适从，并产生日连串的病征，就是人们常见的高山症。
2、体质因素
每个人对环境改变的适应程度不同，即使是身体状况正常的人亦会受到环境突变而出现高山症。高山症经常发生在从水平地方飞往高海拔地方的游客，当中不少发病者都是在下机后即刻架车或攀爬到更高的地方这样更容易得高山症状。
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( 责任编辑: 张小付 )
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