戒毒的人不宜吃什么

2、应多吃一些可以清楚身体燥热的食物，如：苦瓜、番茄、萝卜、白菜等食物。

3、应多吃一些可以起到助眠效果的食物，如：核桃、黄花菜、百合、小米、小麦、牛奶、桂圆、桑葚等食物。

4、应多吃一些有助于吃饭的食物，以便可以补充身体的能量，如氨基酸、葡萄糖等食物，应禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃过冷的食物。

吸毒者要重塑健康体魄，要重返社会，健康的身体是条件。长时间的吸毒致使运动削减，依据用进废退的原理，长时间短少运动会致使肌肉萎缩，运动储藏降低。因此活跃锻炼身体，才干康复体能，正所谓生命在于运动。

温馨提示：戒毒成功率的高低除了与社会支持、家庭关怀、良 好的自制力和决心相关外，还与医生的医德、技术有关。戒毒者最好 到正规的戒毒中心去治疗，一来可以得到国内比较先进的治疗药物和 先进的治疗方法，更重要的是可以及时发现戒断反应中的并发症。

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( 责任编辑: 何显抢 )