痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。那么老人痛风脚肿怎么办处理好呢?下面就随佰佰安全网一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。
保暖，避免受凉，保证充足的休息。
受寒和过度劳累会导致人体表和内脏的血管收缩，进而使尿酸的排泄减少，容易诱发痛风。
禁止食用高嘌呤含量的食物，如动物内脏、鱼类等食物。
猪肉、牛肉、羊肉、香肠、鸡鸭鹅肉、兔肉、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、花生等食物含有较高的嘌呤应少食
保持体重，预防肥胖，少食高油脂的食物。
肥胖是导致痛风一大原因，因此预防痛风首先需要降低体重，加强体育锻炼。
禁酒
啤酒与海鲜中都含有大量的嘌呤，过多食用可导致尿酸大量聚集，引发痛风。
避免剧烈运动
剧烈运动会产生大量乳酸，阻碍尿酸排泄，导致痛风。
另外，老人痛风脚肿可吃赤小豆粥：需要准备赤小豆30 g，粳米100 g，黍米25 g。将上述食材洗净后煮粥。该食疗方具有利尿消水肿，解毒排脓的作用。茯苓粥和百合苡仁汤对脚肿的消除也有帮助。
小编寄语：痛风患者日常要注意自己的身体健康，提升自己的生活质量。平时大家需要合理的饮食或运动防止类似痛风疾病的发生，最好是定期的体检，以便更好了解自己的身体状况。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。
( 责任编辑: 王小丽 )
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