打篮球崴脚了怎么判断有没有骨裂

打篮球崴脚了建议你最好去医院骨科做个检查，这样就可以明确是否有骨裂，暂时先给予抬高脚，给予冷敷这样可以缓解水肿。

骨裂，顾名思义就是骨胳因为某种意外导致骨头出现裂缝。骨裂是骨折的一种，临床上严格来说没有骨裂这个说法， 骨裂只是普通的说法，是骨折的轻微状态，也就是骨头裂开了，但是没有移位，骨头之间对位对线都是好的，一般不需要复位，只需要固定就可以，而骨折是一大类，包括没有移位的骨折，也包括有移位的骨折。

骨裂主要临床表现为局部瘀斑、肿胀，而骨折主要临床表现更复杂多样除了局部瘀肿，严重的如畸形、反常活动、功能障碍等。体质较好且生活作息较为规律的人，一般一个月左右即能康复(若是骨折一般三个月以上)。篮球运动是一项运动较为剧烈的体育运动，身体对抗较多，对身体柔韧性、协调性均较高。尤其是对下肢的膝、踝及腰腹、髋部等部位压力较大。因此不建议患有上述部位骨裂经有效治疗后刚刚恢复阶段进行此项运动，可以从最基本运动先进行恢复性训练，大致两周之后再进行适当强度的篮球运动。

以上就是这期大球运动安全小知识的主要内容，我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家总结篮球运动有哪些常见伤病，敬请关注。

( 责任编辑: 何显抢 )