哺乳期妈妈发烧(测量体温38~40℃),应在家卧床休息,要保证足够的睡眠时间,便于体力恢复;多食用富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等、少吃多餐,发高烧时千万不能吃鸡蛋。产后发烧不能吃什么水果呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
水果也是有“属性”的,哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来,妈妈们不要吃冰镇水果。产后发烧更不能吃凉性水果。
产妇坐月子是一个比较特殊的时期,产妇在产后吃些水果,可补充产妇和哺乳所需的维生素及矿物质,还可以防止便秘,但产后妇女吃水果要注以下几点:
1、产妇吃水果最好是在饭后,因为饭后胃内有刚吃进去的食物,就不会因为水果凉而伤胃肠。
2、要注意水果的清洁,要用消毒液洗净或削去果皮再吃,以防细菌侵入引起腹泻。
3、不要吃太凉的水果,刚从冰箱拿出啦的水果要在室温下放一会儿再吃,还可以将水果切成小块,用开水烫一下再吃,这样,既消毒又去凉。
4、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
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( 责任编辑: 王秀娟 )