孕妇在怀孕期间，很容易导致贫血，通常属于营养性的缺铁性贫血较多，尤其是在中晚期的时候更是如此，但是母体和胎儿在这个时候不能够贫血，那就得立即补铁，食补和药补都可以，那么孕妇补铁吃什么药效果好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
一般的补铁药有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸铁、琥珀酸亚铁等铁剂，因补铁的药对胃肠道有刺激，因此女性、孕妇、儿童、老年人等人群建议选择以乳酸亚铁为主要成份的铁之.缘片，它对肠胃无刺激，铁吸收利用较高。
口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等。因此服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。对少数消化道反应比较强烈的孕妇或小儿，可选用无刺激性或从小剂量开始，如开始先用常规剂量的一半或三分之一，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量。
补铁的药物应用温开水送服，不宜用茶水，因茶叶中含有鞣酸，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收。服用铁剂糖浆或溶液剂时，应该用吸管，以防牙齿变黑。
维生素C是还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，还会与铁络合成不稳定的抗坏血酸亚铁，并能使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于人体对铁的吸收。维生素C本身也有促进造血的功能，故在服用铁剂的同时，应多食用一些富含维生素C的蔬菜和水果，或加服维生素C。
小编提醒：铁属于微量元素，孕妇补铁是需要一个过程，要按时补充铁剂，并且饮食方面也需要加强补铁，多食用猪肝、瘦肉、血、蛋黄、芹菜、菠菜、大豆等含铁食物。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。
( 责任编辑: 王小丽 )
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