榴莲虽然很臭，但是榴莲的营养价值不可估量，它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么，经期女性吃榴莲的危害有哪些?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
莲一般人群均可食尤其是病后及妇女产后可用之来补养身体，但是以下人群小心食用为妙：榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则会引起病情恶化。糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。
榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
专家提醒，榴莲性热而滞，不可一次吃得太多，否则身体容易燥热，肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，借此来消除榴莲带来的燥热，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，调节身体。
榴莲对经期的女性是很有帮助的，尤其是经常痛经的女性，好吃但不能贪吃，一天吃上100g就差不多了，多了也会对身体造成负面影响。
以上就是佰佰安全网小编为大家介绍经期女性吃榴莲的危害的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据佰佰安全网的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。
( 责任编辑: 刘梅 )
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