我们都知道在社会上有很多朋友都患有扁平足，对于此种情况，必须引起人们的重视才行，避免遭受一些不必要的伤害。我们平常所讲的扁平足即我们的足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小。那么扁平足的诊断方法有哪些？
自行诊断方法
首先看看站着有无足弓，地上放一张报纸，双脚踩水，在报纸上站立一下、顿一下再走过，看看脚印形状，扁平足的脚印形似椭圆，正常人的脚印会有弯曲的弧度，就在脚心内侧那里，也就是足弓，有足弓的话，那块是不着地的，没有足弓脚心完全着地就是平足。
如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的专业负跟鞋，回头客的重复购买有很多，减轻足弓压力，帮助康复，这种专业负跟鞋是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本20毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，坏处很大的的!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，其中说得很清楚。
专业的医疗水平检测：
本病的辅助检查方法主要是X线检查，X线检查应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧片测量足弓的角度改变。
①沿距、舟、第一楔骨及跖骨长轴中心画一条直线，再于舟骨中央画一条与其前后关节面相平等的直线，并与每一条线相交叉。通常足弓两条线呈直角相交。若病变或韧带松弛发生在距舟关节，舟骨、第一楔骨及跖骨中轴线与距骨中轴线相互不连续，并在足跖侧形成角度，距骨中轴丝经过舟骨跖侧1/4处。如果韧带松弛出现在舟楔关节，距骨中轴线则位于第一楔骨的跖侧，而与舟骨中心的垂线直角相交。当通过舟骨中心的直线向前后延长，均位于距骨和第一跖骨的跖侧时，表明距舟和舟楔关节均有韧带松弛。
②距骨跖屈角：沿足跖侧画一条水平线与距骨中轴线相交。正常值为26.5°±3.5°。当距骨有跖屈畸形时，此角度增大。
③距舟背跖角：在负重的正位片上，沿舟骨远端关节画画一平行线，再画一条距骨中轴线，两线相交所形成的内侧角称距舟背跖角。正常值为60°～80°。此角>60°表明有距骨移位。
不断有朋友问：脚部怎么矫正呢?现在听说有种 矫形鞋垫，效果真不错，有需要的朋友不妨试试。以上就是小编今天总结的内容，希望能够帮到大家。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。那么 哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆 佰佰安全网的 走路出行安全小知识库查询吧!( 责任编辑: 郭动 )
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