儿童常吃补铁保健品好吗

目前儿童保健食品市场存在夸大宣传、食品添加剂滥用和营养素成分配比不够科学合理等问题。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所发布的一项调查显示：对114份标示有“儿童营养食品”字样的产品检验发现，其中1/3的食品根本没有营养成分，1/3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。

“在儿童保健食品市场不规范的情况下，将孩子健康成长的希望寄托在添加营养品、保健食品上，是不科学、不理性的，应该让孩子从日常饮食中吸收营养素。”北京儿童医院营养科的专家表示，不能将保健品作为依赖对象，要学会调整孩子的饮食习惯，加强孩子的进食能力，父母千万不要本末倒置。

儿童发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物等，此外还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素一般都能在天然食品中找到，所以正常发育的儿童只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么就可以获得人体所需要的各种营养物质。“体质特别弱的孩子，可以考虑适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他保健品尤其是成人适用的保健食品、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。

( 责任编辑: 王小丽 )