打羽毛球时网前搓球该注意什么

5、每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住...

6、小球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。

7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点：

首先，击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内）。

其次，尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制。

最后，击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。

8、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

网前搓球注意事项了解了，也要了解一下打羽毛球时哪些部位容易受伤。众所周知羽毛球球友多多少少都会受伤，那我们怎么做能避免羽毛球伤病的出现呢?最根本的还是从个人的打球姿势和动作出发，通过学习羽毛球知识和小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识来规范自己的动作，动作、姿势对了也就很少出现受伤的情况了。

( 责任编辑: 刘梅 )