老花眼视力急剧下降是什么原因

不恰当的用眼习惯

电脑、手机、平板等电子屏幕太亮，会对眼睛产生刺激，让眼睛一直处于紧张的状态;不开灯看电视、看手机、看电脑等，屏幕一会亮一会暗，闪烁屏幕强烈刺激眼睛，让眼睛长时间紧张，造成视疲劳;眯眼，不佩戴老花镜，强行眯着眼看近物;全神贯注看电子屏幕，眼睛眨眼次数减少，眼泪分泌减少，等等，都会加重老花眼视力下降的速度。

保护老花眼，缓解老花眼度数快速上升，最好配戴渐进多焦点老花镜，一副老花镜就可以看远看近，全天佩戴，不用来回摘戴，眼睛不易疲劳。另外，切忌长时间用眼，增加眨眼次数，让眼睛得到充足的休息;保证室内光线柔和，电子屏幕亮度适中，等等。

用一句话概括就是：少用眼，多运动，营养要跟上，心情要美丽，老花镜要舒适。

在此佰佰安全网小编提醒：家里有老花眼的中老年人，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，合理饮食也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好双眼，让自己的晚年生活更幸福。

( 责任编辑: 王小丽 )