孕妇焦虑会导致胎儿缺氧吗

因为未知所以恐惧，当你充分了解分娩的过程后，就可以轻松应对。而且分娩是很自然的事情，绝大多数孕妈都可以顺利完成，有些因为胎儿太大、骨盆狭窄，不好分娩的孕妈，也可以通过现在发达的医疗技术顺利分娩。因此，孕妈要多学习相关知识，增加对自身的了解，增强自信心。

2、转移自己的注意力

与其整日胡思乱想，不如跟过来的妈妈们多交流一下，讨教一些经验，再或者做一些有利健康的活动，例如散步、听歌、看书，不仅可以转移注意力，缓解焦虑，还可以使自己变得快乐。

二、丈夫的帮助

怀孕不是孕妈自己的事情，产前因为焦虑孕妈会变得喋喋不休，宝爸要理解孕妈情绪上的变动，耐心听孕妈诉说，并在精神上给予孕妈鼓励和支持，打消孕妈心头的顾虑，尤其是在孩子的性别上面不要给孕妈压力。平时下班也要早些回家陪陪孕妈，这时孕妈心理依赖性最强，很希望寻求家人的保护，引起家人的重视。

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( 责任编辑: 王秀娟 )