吸入烟尘喉咙难受怎么办

现代社会空气污染很严重，无论是室内还是室外都有大量的烟尘，这些烟尘对人体的危害很大，首先对人的呼吸系统比如喉咙部位的危害最直接，那么，吸入烟尘喉咙难受怎么办？

首先，可以吃一些清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。