水球运动易出现哪些伤病

水球的运动环境决定了运动员身体运动处于一种软支撑的状态，下肢力量源泉的作用大大降低，腰腹部代偿性承担起部分力量的作用。因此水球运动的腰腹部不仅起到平衡上下肢、协调全身力量的作用，而且是重要的发力源。训练或比赛中腰部后身前屈，扭转运动超过了腰部的正常活动，均可使要不猝然损伤。

膝关节损伤

水球运动中膝关节对完成才睡技术，射门技术及对抗有着重要作用，由于踩水技术动作的本身特点和蹬腿不当，当膝关节屈曲轴时，两侧韧带松弛，小腿可做小幅度的内外旋转动作，小腿突然外展外旋，内收内旋，大腿突然内收内敛，外展外旋，都可引起内外侧韧带的损伤。

以上是佰佰安全网为您提供的水球运动中易出现的伤病，还有可能会出现颈部受伤、肘部受伤及其他伤病，要从根本上减少伤病就要规范动作姿势，进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现，必要时佩戴护具。

( 责任编辑: 刘梅 )