爬山时一定要穿长腿裤和登山鞋，走山路时尽量避开潮湿、草高、林深的地方，还是走宽点的山路较为合适,在山上时不要随便将手插入树洞或者岩石的空隙中。注意树洞和岩石空隙通常是蛇比较喜欢居住的地方，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，那么登山时为什么会耳鸣呢？
一、耵聍脱落引起堵塞
爬山出现耳鸣，可能是在运动过程中，由于震荡，耵聍从外耳外耳道上松动脱落而引起栓塞，这种情况也会出现耳朵闷闷的，等耵聍进一步脱落后，症状就会消失。
二、运动量过大引起
活动量过大导致耳内血管异常引起的，如果只偶尔发生在长时间爬山，或者超过量运动时，不必太担心。如果平常也有耳鸣的现象，则要去医院做个耳科检查，明确病因。
三、听觉疾病引起
一些听觉系统疾病，在剧烈运动长时间爬山刺激下也会加重耳鸣，比如：中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等，这些病症在日常生活中也可能导致耳鸣。
四、全身性疾病引起
除了听觉系统疾病，某些全身性疾病也可以引起耳鸣，在爬山后，由于血压或体内激素变化，耳鸣现象更严重。比如：
1、心脑血管疾病（高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等）；
2、内分泌疾病（甲状腺功能异常、糖尿病等）；
3、其他神经退行性变（如脱髓鞘性疾病）、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等；
4、再者自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等也能导致耳鸣。
以上是佰佰安全网小编介绍的登山时为什么会耳鸣的内容，在爬高山出现耳鸣是正常的现象，如果大家还想了解更多关于登山的知识，那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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