高山症发生的主要因素为人体内组织缺氧之故,以4000公尺之高度为例,其氧分压只有平地的百分之六十而己,所以身体马上会有氧气不足的反应,包括心跳加快、气喘、上气不接下气、头痛(因血管扩张引起的)、呕吐、失眠、口干舌燥等症状,那应该如何预防高山症呢?要尽可能做高度适应。不过,如果不是以前一再发生急性高山症的人,在台湾大部分的高度,不一定需要高度适应或速度限制。但高度超过3000公尺以上之高山,最好以每天300公尺的高度上升较适当;在登山过程中活动量大且呼吸快,水份流失增加,加上在高海拔「口渴感」会变得比较迟钝,所以主动补充水份很重要;可以继续或开始服用Diamox,它除了预防外,也有治疗的效果。在高海拔地区,比较可怕的是脑水肿及肺水肿,它们可以单独发生,也可以伴随着急性高山症,下面来看看什么药物能预防高山症吧?
进入高原前1-2天起,任选下列一种药物服用1周:(1)速尿20mg或双克25mg每天两次或三次;(2)乙酰唑胺125mg每天两次(或在上升至3500m之前3天开始服用,连续服用5天,此方法经双盲对照研究证实有效);(3)口服地塞米松4mg 每天3-4次或强的松10-20mg (6am) 。
另外,美国疾病管制局在2005至2006年的旅游黄皮书中,“伟哥”(主要成份:西地那非)被认为对高山肺水肿、高山脑水肿有预防效果。有研究显示西地那非具有明显的治疗和预防高原肺动脉高压的作用。伟哥对高海拔低氧血症也有防治作用,在高海拔缺氧条件下,西地那非口服后吸收迅速完全,能显著增加心输出量、血氧饱和度及运动时的氧分压,降低最大耗氧量,增强高海拔下人体运动能力。
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