旅行者腹泻应该如何预防

外出旅行如何有效预防腹泻?旅游期间大家不要只顾得欣赏美景，而忽略了一些身体健康问题，旅行期间由于饮食、天气的变化极容易感染旅行者腹泻，其实旅行者腹泻并不可怕，只要大家科学预防就可以远离旅行者腹泻，在接下来的时间里小编教给大家旅行者腹泻应该如何预防，敬请收看。

提高旅游者的卫生意识，出外旅游保持良好的个人卫生习惯，确保饮食、饮水卫生。饮用符合卫生标准的水和饮料，不喝生水，不吃生冷食物，水果吃前应清洗、去皮或消毒。食具、牙具和饮具应经常清洗或消毒。餐前便后及接触污物后洗手。气候变化时，避免过热或受凉。

美国疾病预防控制中心研究员伊恩·布兰纳姆(Ian Branam)说：“这就是所谓的‘旅行者腹泻’，它是最常见的旅行相关疾病。”每年，大约3/10到7/10的旅行者会患上腹泻，这主要取决于他们旅行的目的地和旅行季节。伦敦旅行诊所——舰队街诊所(Fleet Street Clinic)研究显示，超过5000万西方旅行者会患上旅行者腹泻，其中40%需要药物治疗。舰队街诊所的旅行医生理查德·达乌德(Richard Dawood)说，你如何旅行不重要，有些风险需要特别关注。举例来说，如果通过飞机旅行，你需要乘坐公交车前往机场，通过安检门，或许还要处理自己的鞋，调整公交车上的窗帘等。这些行为都可能蕴含着风险，特别是不洗手就吃东西的时候。

其实不光在旅行的时候，平时日常生活也要时刻警惕腹泻的发生。

想要预防腹泻，患者可从以下五方面加以注意。