跑鞋系鞋带的方法比较常采用最平常的交叉系鞋带法。这种方法在日常生活中使用非常广泛，跑步鞋的鞋带也可以采用这种方式。采用这种系鞋带方法的有点是比较的牢固，而且非常简单，容易上手，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么系跑鞋的鞋带？
跑步鞋带不打结系法其实是指隐藏结或者是将结打在每个鞋眼中。例如现将鞋带按照交叉系鞋带法系好，同时调整好鞋子的松紧，然后在最后一个鞋眼的内侧打上一个小结，并把多余的携带塞在鞋子里面。跑鞋的鞋带短怎么系呢?如果跑步鞋的携带相对比较短，则可以选择隔开鞋眼来系鞋带，或者只在最上面的几个鞋眼系携带即可，这样既不影响美观，也不会影响鞋子的穿着。
其实跑鞋怎么系鞋带关键还是要看个人。跑鞋系鞋带方式和其他鞋子并没有太大的差别，但是需要注意的是，跑鞋是在剧烈运动时穿着的，如果携带比较长的话，一定要注意要将结打得合适，千万不要留太长的鞋带在外面，以免绊倒。跑鞋怎么系鞋带还可以看鞋子的款式等，如果是比较潮的鞋子也可以用一些花式的系鞋带法，例如平行法、侧面锁边法等。
以上是佰佰安全网小编介绍的怎么系跑鞋的鞋带，大家都清楚了吧，系鞋带还是看个人的喜爱，感兴趣的朋友还想了解更多关于跑鞋的知识，可以继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。
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