眼睛干涩对眼睛有什么危害

眼睛干涩的人应该每天早点入睡，给眼睛足够的休息时间。眼睛干涩可以用一些滋润抗疲劳效果好的滴眼液，如果眼睛干涩带有发红的现象，就应该用具有消炎效果的滴眼液。

经常用电脑工作的人们，可以每天用干菊花泡水。干菊花有清肝明目的作用，可以改善眼干的情况。也可以平时多吃清肝降火的食物，多吃胡萝卜也能补充眼部所需营养，预防青光眼等疾病的形成。维生素A对缓解眼睛干涩效果非常好，所以不论男女老幼都应该适当补充维生素A。

最后，佰佰安全网友情提醒，学生或者办公族应该养成极目远眺的习惯，看电脑或者手机超过两个小时，就应该站起来对着远处眺望。这样可以有效缓解眼睛疲劳，如果在室内不方便看更远的地方，看看绿色植物也对缓解眼睛干涩非常有好处。长期眼睛干涩一定要去医院做检查，不要因为一时的大意给眼睛造成不可挽回的后果。

另外，办公室一族因为经常看电脑，还要预防颈椎病，预防颈椎病，我们可以购置一台颈椎治疗仪来帮助我们预防和缓解颈椎不适。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

( 责任编辑: 邹兰 )