当老婆怀孕后，准爸爸常会不知所措，这时候，按摩，就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道，不仅能舒缓孕妇的身体不适，更能增进彼此的感情。如何给孕妇按摩呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
如何给孕妇按摩
1、按摩前准备
房间环境要舒适安静，温度适中；按摩时可播放一些轻音乐，放松心情；选择在沐浴后，睡觉前按摩，可帮助缔造甜蜜睡眠；孕妇肌肤容易敏感，应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用，可减轻按摩时肌肤的摩擦，亦有助滋养孕妇肌肤。
2、按摩体位选择
坐位。孕妈两臂放在身后撑住身体，准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖，左手握住妻子的脚腕；保持这种体位，准爸爸按照关节运动的方向，将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。按摩时要先轻后重、速度先慢后快。
仰卧位，准爸爸在妻子的头顶处，用双手轻轻地托住妻子的脖子，保持这种体位，准爸爸托起妻子的脖子，再慢慢放下，如此反复进行。
3、按摩过程
当然，如果准爸爸时间允许，准爸爸就是按摩的首选人啦。在按摩过程中，夫妻双方要投入交流，心灵合一，按摩力量尽量温柔平缓。应及时询问孕妈按摩力度、室内温度是否合适等，同时，通过准爸爸与胎儿的交流，增进胎教。
4、按摩结束
按摩结束后，孕妇应先依靠准爸爸进行放松，待呼吸平静后轻轻转身或起身，不宜立刻走出室外，以免受风着凉。
以上就是佰佰安全网为您提供的关于如何给孕妇按摩的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕妇按摩可以按腰部吗和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注佰佰安全网吧！
( 责任编辑: 王秀娟 )
2493
