有机蓝莓可以减轻夜盲症及视力衰退的功效，那有机蓝莓的好处多吗？当然了，我们都知道蓝莓是一种非常好的水果，而且他对女性的美容养颜抗衰老都有着非常非常大的功效。蓝莓中富含花青素，花素是一种非常好的物质。他对人体抗衰起着巨大的功效。很多女性愿意吃蓝莓，更多的原因就是因为他是蓝莓中富含丰富的花青素。而且蓝莓抗癌的功效特别强大，她有强大的抗癌可以帮助我们远离癌症。有机蓝莓的功效，对人体就更加强大了因为他不会富含农药和化肥，既然有机蓝莓有这么多好处，那么普通蓝莓和有机蓝莓区别有哪些呢？
一是有机的不施用任何人工合成的化学肥料和农药，是属于环境友好型，容忍病虫害的存在；
二是有机的虽然产量稍低，但是果实口感好，内含营养物质多，安全而健康；
三是有机种植的约束多多，但是也会倒逼我们的管理更加规范，最终，会获得市场的肯定！
蓝莓能够有效促进视紫质的生成，从而达到提高视力，缓解眼睛疲劳。减轻夜盲症及视力衰退的功效。在人的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看了东西。人眼在工作时，视红素被广一点点分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再和成作用，从而增强人的视力。
现代社会中，电视，汽车，计算机的广泛普及，工作和生活的压力增大，眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多，根据美国营养学家的建议，每天坚持服用蓝莓产品可以达到眼睛保健的作用。正是这一原因美国教育部从2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品。
有机食品安全知识：每天食用一定量的有机蓝莓，可以使人精力充沛，提高人体免疫力。同时，花青素还可以有效地抵御‘自由基’的侵害，起到预防癌症，老年痴呆症，白内障，心脏病等疾病的作用。
以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的有机蓝莓与普通蓝莓的区别，大家在以后购买有机蓝莓的时候一定要分清楚，同时还要多学习一些食品安全小知识以保证家人包含的安全。
( 责任编辑: 张小付 )
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