孕妇拖地腰痛怎么回事

第一：孕妇发生腰痛主要就是因为肚子里面的胎儿的发育越来越增加了重量，所以孕妇要注意适当的休息，不要长期站立，因为长期站立它会增加腰椎前方的负担会使腰背肌持续收缩就会引起腰痛的

第二：孕妇在饮食方面一定要多加注意。要补充铁和钙，因为这些都是胎儿发育，必要的是营养。一定要避免孕妇缺乏钙和铁要避免饮食摄入的不足，如多吃一些蛋白质瘦肉来，以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物，。

第三：如果说真的是疼得太厉害的话我们可以使用孕妇通过使用一些专用的腰带来支撑腰部缓解腰痛，在平时的时候自己不要立马就站起来，要用，手扶着一些东西来作为支撑这样可以有效缓解。

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( 责任编辑: 王秀娟 )