流产后吃什么应该引起流产后女性的关注，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。那么流产后喝什么水好你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
人流后可以喝红糖水的，人流后最重要的就是补血，红糖水很好，因为人流后身体还是比较虚弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复。人流后也可以多喝鸡蛋枣汤、参芪母鸡、鱼类中的鲤鱼等做的汤，当然，也可以当做菜，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。
刮宫后红糖饮食推荐
生姜红糖水
生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。
山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
红糖党参赤小豆汤
党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。
红糖滋润茶
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
红糖增白面膜
红糖红糖30克，鲜牛奶(奶粉)适量。将古法红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
刮宫后喝红糖水的注意事项
1、红糖的糖分很高，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。
2、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。
3、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿!
健康小提示：
刮宫后除了在日常饮食上要注意外，在水果上也要注意区分，水果其实是分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类，对于刮宫后的女性，建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果，其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果，不要吃寒凉类水果。其中温热类水果，像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果，刮宫后需要女性多吃枣，红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，适合于刮宫后女性。甘平类水果，像是葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等都是甘平类水果，这些水果都是刮宫后女性吃的水果，但是建议食用一定要适量为好，不要贪吃。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。
( 责任编辑: 王小丽 )
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