帕金森老人如何防摔

帕金森老人如何防摔知道吗?帕金森病患者到了后期因为全身肌肉受累，躯体重心不稳，所以很容易摔跤，可以减少患者的外出时间。老年人跌倒怎么办?一起和佰佰安全网看看吧。

老人骨头脆，摔倒就骨折

帕金森老人骨折是由两大因素导致的，一是身体因素，二是环境因素。

身体因素：①帕金森老人由于存在走路小碎步、向前冲，平衡障碍这些症状，很容易摔倒。②一般老年人视力退化、常有老花，对黑暗环境的适应力下降，容易在黑暗中碰撞，进而跌倒。

冬季环境因素：冬天气温降低、活动量减少、衣服穿得过厚、手脚协调较差，再加上路面湿滑等种种环境因素，都会增加老年人摔倒的几率。

也许对于年轻人滑一跤不算什么，但大部分老年人或多或少都有点儿骨质疏松，骨头脆了，一摔就可能骨折。

所以说，防止摔倒，衣食住行样样都得用心。

衣

穿着的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会带来行动不便。

食

补钙的食物有乳类制品，如牛奶、乳酪等，带骨的鱼类，芝麻，豆类制品。必要时服用钙片，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、磷酸钙、碳酸钙等，其中水溶性的乳酸钙、葡萄糖酸钙及柠檬酸钙，较易被吸收。

补钙不要忘记维生素D，如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，补了也是白补。 维生素D可以由喝牛奶及晒太阳来获取。

均衡的饮食最重要，大家不要一味追求各种补品，以为吃了它们便可以高枕无忧，其实不科学也没有必要。