产前准备及注意事项

准爸爸应该去超市购买挂面或龙须面、小米、大米、红枣、面粉、红糖等产妇必备食物。还要准备鲜鸡蛋、植物油、虾皮、黄花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海带、核桃等食物。

注意事项

别过度紧张，保持愉悦轻松的精神状态。

由于产妇担心生产时会疼痛或有危险发生，她们在临产前都会有或多或少的紧张，尤其是初产妇紧张更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。

其实，以现在的医学条件，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

注意安全，不要随便外出去异地。

孕晚期孕妇会出现行动可能等现象，因此，下台阶、走湿滑不平坦的道路一定要当心，避免摔倒而出现意外。另外，孕妇临近预产期最好不要随便外出，因为乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。

孕妇在孕晚期会出现呼吸困难和劳累等现象，但是产妇临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产精神或身体处于疲惫状态，因此，孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩，丈夫一定要陪伴在孕妇身边，帮助学习孕婴安全小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )