老人酷暑天出行注意事项

酷热的夏天，人体排汗多，需要大量补水。所以，建议老人在家中可先喝一碗绿豆汤，因为它具有消暑益气、清热解毒等食疗功效。同时，对降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等也有一定作用。

随身携带的物品里，应该准备一些轻巧实用的防暑降温物品。一把可以折叠的晴雨两用伞，既可遮阳也可挡雨，不用时往包里一塞也很省事。一顶遮阳帽也是必需的，因为避免太阳直射头皮是预防中暑的最有效手段。

此外，一件外套、一条毛巾、一把扇子和一个小板凳也很有用。一件外套可在进入馆内时披上，一条湿毛巾可以擦脸解暑;一把扇子可一路上随时扇风降温，一个小板凳随时可坐。另外，人丹、风油精、清凉油等防暑小药品也十分必要。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

( 责任编辑: 张小付 )