攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息，那攀岩时需要配备哪些安全装备呢？岩运动具有一定的危险性，因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码，但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样，这样可以更快适应攀岩鞋感觉，之后半年可能会发现攀岩鞋大了，需要重新换攀岩鞋；另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等，下面来具体了解一下攀岩绳扣的系法有哪些吧？
1、平结加双渔人结
这种攀岩绳系法是将两条连接在一起的绳子一上一下的交错扣紧。这种是下降绳最好的系法，它是比较容易解开的，不会因为重量而卡死。
2、双渔人结
连接绳圈的时候是非常喜欢用这种系法的，攀岩绳的这种系法是将绳子交错打死。这种攀岩绳系法是不容易解开的。它在承受了重量的时候会更加的牢固。一般是在攀岩需要往下降的时候使用。
3、拖吊结
这种攀岩绳系法是用一条绳子套住另一条绳子，打一个圈扣住。这种是一种可以移动的绳结，但是只能单方面移动。主要是为了在攀岩的时候将下面的人往上面拖动。也可以利用重物将自己往上拖动。比较适合在没人帮忙的时候使用。
5、意大利半结
意大利半结的话是利用绳圈和有锁钩环进行交缠打结的，主要就是利用工具和下降器，不是很难这种绳结。这种绳结可以很好的保证你的攀岩设备不丢失。但是这种绳结是很难下降的，如果要在攀岩下降最好不要用这种结。很容易卡死在中途不上不下。这种绳结是为了帮助其他攀岩的人而使用的。
6、水结
这种绳结是用一边的绳子打在另一边的绳子上的，直接一圈捆起打死。一般是打在主绳上面的。它被称为欧洲死结，但是这种绳结不仅仅只可以在主绳上打死，它还可用来连接两条下降绳，通过两边的绳子都打死来达到升降的作用。虽然是死结但是不容易卡死。
以上是佰佰安全网小编介绍的攀岩绳扣的系法的内容，学会了上面的攀岩绳的系法是保证安全的重要一步，如果大家还想了解更多的攀岩装备的知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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