膝关节扭伤的现场处理方法

运动过程中会发生许多不可避免的损伤，其损伤的部位与运动项目及运动的技术特征紧密相关。然而许多人因对运动损伤的不重视，和一些不正确急救措施导致严重后果。这里，我会介绍一些常见运动损伤和急救措施，和现在日常生活中的运动注意事项。希望引起大家关注，并能给大家带来帮助。

严重的关节扭伤患者，可伴有软组织撕裂甚至骨折。对这类患者进行救护时，可先用固定夹板将其扭伤的关节固定，同时叮嘱受伤者不要随意走动，也不要对扭伤部位进行按摩、扭转和牵拉，以免进一步加重关节的损伤;对扭伤的关节处可用冰块或冷毛巾覆盖，或将患处放入冷水中浸泡15——30分钟。这样有利于消除患处的疼痛、肿胀和肌肉痉挛;若去往医院的路途较远，可用弹性绷带对患者的扭伤部位进行包扎。这样可避免扭伤部位发生内出血。但不要包扎得过紧，以免影响肢体的血液循环;应将患者的患肢抬高，并在患肢的下面垫上一个枕头，使患肢与心脏处在同一水平线上。这样可减少患肢的血流量，控制内出血。

今天给大家带来的这些意外伤害急救小知识，大家都记住了吗?感谢您的参与，下期看点：如何正确处理膝关节扭伤。请大家关注佰佰安全网，关注更多安全小知识。

( 责任编辑: 何显抢 )