为什么打高尔夫球需要护腕

护腕包扎范围包括了部分手掌和前臂，属于正式的护腕。设计方面，有像袜子般穿在手腕上的;亦有些设计是一条富弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。若情况更严重，需要把手腕进一步固定，以及提供更稳固的承托时，内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大，价钱也不廉宜，大家可在医务人员建议下才选用。

一场高尔夫球打下来，不少人会感觉肘部会疼，即便戴了护肘也会疼，专家告诉我们这个俗称叫“高尔夫球肘”。而且这个高尔夫球肘主要是在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点的损伤，把肘关节保护后，腕关节没有保护，这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作，这样对肘关节的损伤还可以加重。所以在打网球的时候，如果感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。而且大家在选择护腕的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。

看过了以上小编的介绍，相信大家对于带护腕的原因有一定了解了，我们不仅应该佩戴护腕而且应该挑选合适自己的护腕，这样才可以有效的保护手腕。接下来我们将和大家一起聊聊高尔夫球运动常见伤病有哪些，欢迎登陆佰佰安全网点击查阅这部分小球运动安全小知识。

( 责任编辑: 刘梅 )