徒步需要登山杖吗

登山杖以支撑为主要功能，因此多以金属合金做杆体。目的是加强支撑力。手柄设计以手掌抓握为主，腕带是简单的环形带子。减震采用杆体内加减震弹簧的方法，杆的底部只采用金属尖头防滑，不考虑在光滑、坚硬的石板及马路上行走的功能，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用手杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好手杖的也会折断，还有可能发生危险，大家知道徒步需要登山杖吗？

徒步是不需要登山杖的，有专门的徒步手杖的，很多商家对于手杖都同时写着登山杖，徒步杖以至于很多人都以为这两者的功能都是一样。其实是错误的。

一、功能：

登山杖也称雪山杖，基本是为攀登以上的高山而设计的，更多的是保护的功能。在高海拔缺氧、低温冰雪、各种坚硬的岩石和石砾的山地挑战生命的极限，不能没有登山杖。此外，在当日不能返回的登山过程中，由于野外宿营的需要，登山者需背负一个较重的行囊。当人直立时，由于行囊的压力，使人的重心后仰，为保持平衡，身体需前倾，为防止前倾过度，就需要使用一根登山杖以保持身体平衡。由于只为登山使用，平路用不上，为便于携带，登山杖都做成轻便的可伸缩的样式，不用时，可插在背包上。即便是使用一只手杖，也可以在一定程度上减轻下肢的压力。

越野行走手杖则主要是为健身而设计的，兼具健身和保护两重功能。与登山杖不同之处在于必须同时使用两支手杖。主要适用于海拔3500以下的，可以当天返回的登山活动和平路的快步行走。平路行走，在下肢活动的同时，使上肢和肩、背、腰也同时得到锻炼，同样的速度，热量可多消耗20％，达到事半功倍的锻炼效果。在登山时，有了两支手杖的支撑，实现了手脚并用登山的目的，上肢分担了下肢的运动负荷，使人感到省力，还可以避免心肺功能超负荷。更重要的，是减轻了膝关节和腰椎的压力，保护了膝关节和腰椎。解决了登山健身对膝关节磨损过大的难题，大大提升了登山健身的锻炼价值。使用两支越野行走手杖，即使背负较重的行囊，也可以很好的保持平衡，还可以借助手臂的力量推动身体前行，以节省体力。由于越野行走手杖既适合山地也适合平地，到了户外，一直在使用，不存在携带问题，因此，设计上大量的是固定长度手杖，为适合不同身高者使用，手杖的长度从105公分至125公分，每隔5公分就设计了一种手杖。使用者可按身高的70％选用。为了便于出门旅游，也设计有三节可调手杖。