孕期便秘吃香蕉好吗

香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。

孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。所以，营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉。

以上就是佰佰安全网为您提供的关于孕期便秘吃香蕉好吗的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期便秘如何防治和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注佰佰安全网吧！

( 责任编辑: 王秀娟 )