针灸可以治疗游泳肩吗

游泳时上臂需要充分旋转外展，同时又受到水的阻力影响，因此对肩部的压力很大。无论哪种泳姿，游泳的时间过长或者姿势与方法不正确，都会让肩膀处于过度运动状态，出现疼痛、活动受限等一系列不适，也就是所谓的游泳肩,那游泳肩是怎么形成的呢？游泳肩临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛及夜间痛以及活动障碍等，人体肩关节的稳定和活动都要靠肩袖，由肌肉加筋腱组成的结构，这些筋腱间的虚位非常狭窄，是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，就会肿胀起来，当肩膀进行游泳等活动时，肿胀的筋腱就会因顶住附近的骨头而互相摩擦，令人产生疼痛感，有时更会摩擦至筋腱撕裂，令部分患者在拿起筷子夹菜时都觉得疼痛，那么针灸可以治疗游泳肩吗？

游泳肩，用来描述游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤。也被称作“肩关节撞击综合征”，表现为急性损伤时的肩袖部位剧痛，肩部外展能力丧失。游泳肩是游泳运动员肩关节疼痛的最主要原因，可以通过针灸来治疗的。

1、应该针灸的穴位

肩膀疼应该针灸的穴位:身柱、风门、天宗、委中、肩井、肩髎、肩周、肩前、肩贞、天宗、条口、肩隅及大椎穴、曲池穴、外关穴、左侧中平穴、腕骨等。

2、毫针法治疗

穴位:身柱、风门、天宗、委中。每日或隔日1次,留针30分钟,亦可选2组处方交替应用。10次为1疗程。

4、皮肤针法治疗

穴位:大椎至至阳、夹脊(胸3～8)、肩髃至曲池。用梅花针重刺60～100次,隔日1次,10次为1疗程。