自卫防身术有几个特点

以腿为主，以手为辅，主要关节武器化；方法简捷，刚直相向；内外兼修，方法独特，以功力验水平；修身养性，培养人优秀的意志品质。

强体防身，练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。

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( 责任编辑: 刘仁喜 )